扶正医药支招：急！孩子挑食不吃饭，经常积食该怎么办？

　　"小儿积食，百病生"。有孩子的父母遇到过这样的情况吗！孩子隔三差五的闹病，这与食积、脾胃都息息相关。如果孩子脾胃不好，或因为积食引起脾虚，还会因为堆积的食物伤及脾胃，引起脾虚，使得体内水湿运化失常等。

　　所以，平时多给孩子调理脾胃，知道怎么定期给孩子清积食，如何避免积食给脾胃带来伤害，这对孩子的发育都是很重要的。
　　

　　合理安排孩子饮食

　　孩子吃饭以清淡为主、尽量少吃零食、少喝饮料、少吃油炸食物，平时多吃瓜果蔬菜。吃饭按照七分饱的原则，不要喜欢吃的就吃没够，不要暴饮暴食，这样就可以减少积食的发生。

　　

　　孩子定期锻炼

　　每天带孩子出去运动一下，强度不用很大，要有一定的运动量，要保持一定的频率。这样可以帮助孩子促进肠胃蠕动，减少积食，还能提高孩子的身体素质。

　　

　　扶正牌沙棘颗粒

　　扶正牌沙棘颗粒，是以沙棘果实为主要原料，有止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀的功效。用于咳嗽痰多，消化不良，食积腹胀，跌扑瘀肿。老人小孩都可以服用。

　　而且沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。对儿童来说:维生素C有促进骨骼肌生长的作用，对骨骼生长和儿童的发育具有一定的帮助。