扶正医药：服用三七粉的4忌8宜

　　三七“补血第一”生吃活血，

　　养生功效和药用价值得到很多研究认可。

　　但吃三七需注意，

　　有4忌8宜！

　　吃对了才好！

　　

　　吃三七4大禁忌！

　　1.10岁以下儿童禁服，以免影响自身免疫力发育

　　2.感冒期间禁服。

　　3.孕期、经期妇女禁止使用。

　　4.三七粉每人每天不要超过6g，一次不要超过2~3克，外用止血除外。

　　

　　吃三七6大有益功效

　　1.补脾，养血，安神。

　　2.防治高血压、高血脂以及高血糖。

　　3.长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

　　4.补五脏，疗虚损，提高体质。

　　5.喝酒、高脂肪饮食的人群，防治脂肪肝、酒精肝。

　　6.淡斑祛斑，活血美颜7促进血液循环，8用脑过度，三七可缓解疲劳。

　　30岁以上有色斑的人，每次用1-3克三七粉，把它兑在牛奶或者是白开水里服用，久而久之会起到意想不到的效果。

　　三七花4大禁忌

　　1.身体虚寒之人；

　　2.生理期女性；

　　3.受凉感冒期间；

　　4.孕妇低血糖患者。

　　

　　三七花首选人群

　　1.长期失眠者

　　2.免疫力低下人群

　　3.饮食，熬夜上火者

　　4.肝火旺盛者

　　5.久坐不动，血行不畅的人群

　　6.压力过大易烦躁的人

　　7.想养颜美容的女性

　　8.镇静安神，想提高记忆力的人